Fuentes y Funciones del Yodo

Fuentes de yodo

• La mejor fuente dietética de yodo es sal mezclada con yodo.
• Los alimentos y la espinaca de mar también contienen cantidades razonables de yodo.
  //

Funciones del yodo en el cuerpo

• El principal almacén del yodo en el cuerpo es la glándula de tiroides.
• La tiroxina, que es secretada por esta glándula, contiene el yodo.
  //
• Este yodo se obtiene del alimento se come que.
• Tiroxina, la hormona de tiroides, controles el metabolismo básico y consumición del oxígeno de tejidos.
• Controla la utilización de azúcares.
• Regula el índice de producción energética y de peso corporal y promueve crecimiento apropiado.
• Aumenta el ritmo cardíaco así como la excreción urinaria del calcio.
• Mejora alacridad mental y promueve el pelo, clavos, la piel, y los dientes sanos.