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El buen dormir no solo afecta la belleza natural de la piel, si no también causa efectos desde los pies hasta la cabeza, poniendo un granito de arena en la lucha contra el peso y hasta aumentando el volumen de nuestra cabellera. A continuación explicaremos el por qué …
Motivado a una vida sedentaria, malas posturas, malos golpes, etc. las personas a todas las edades llegan a desarrollar dolores en la cervical. Nuestros malos hábitos como pasar mucho tiempo al frente de la computadora, mala postura o el estrés también pueden provocar estos dolores y malestares. Trucos …
La Chlorella es una alga de agua dulce y fría que ha logrado posicionarse en el listado de los ya conocidos como ‘Superalimentos’. Según la escritora científica Beth. M. Ley, la chlorella es uno de los organismos más antiguos que habitan el planeta, ya que se cree que …
¿Tienes problemas para dormir? ¿Sientes calambres en las piernas o dolor muscular? ¿Has notado cómo aumentan tus episodios de ansiedad? Es posible que tengas deficiencia de uno de los minerales más importantes del cuerpo, el magnesio. Se trata de un mineral esencial y un electrolito, lo que significa …
El hierro ayuda al organismo a producir suficientes glóbulos rojos para transportar oxígeno por todo el cuerpo. Por lo tanto, las personas con deficiencia de hierro a menudo tienen una sensación injustificada de fatiga. Los principales síntomas de la anemia son: Dolores de cabeza Llagas en la boca …
Si has estado sufriendo de dolores de espalda recientemente, no te preocupes porque no estás solo en esto. Cada día es más frecuente que las personas sufran de molestia o dolor en la espalda. De hecho, 8 de cada 10 personas lo han experimentado al menos una vez …
Despiertas, entonces te estiras y un dolor inconfundible recorre tu médula espinal. Vuelves a la posición inicial y repites. No es solo una punzada, la molestia sigue allí. Te das cuenta de que tienes un dolor de espalda y vas a tener que hacer algo al respecto porque …
Las mujeres mayores de 40 años tenemos necesidades especiales, particularmente cuando se trata de apoyar la salud y el bienestar del organismo. Llega la hora de preparar a tu cuerpo para el cambio de la mediana edad, por lo que debes ser consciente de cambiar algunos hábitos en …
