Remedios para la Flema

¿Qué puede ser que regaña más que tener tos persistente que tenga acumulación de la flema? No sólo es él embarazoso a toser y la corteza en público pero tener esta condición sería ciertamente un fastidio para cualquier persona.

Qué causa flema

Nuestra vía aérea se embala con las células de moco-reproducción que actúan para facilitar y para ayudar a prevenir partículas extranjeras para entrar en nuestros pulmones.

Actúa como tensioactivador para permitir el paso fácil durante el producto del alimento, y también facilita nuestro mecanismo de respiración.  Aquí están las causas siguientes porqué ocurre la acumulación de la flema:

• Condiciones de salud subyacentes tales como pulmonía, tuberculosis, y otras enfermedades pulmonares/condición.
• Irritación. Una vez que hay irritación, podría haber una partícula extranjera que causa tales. Cuando sucede esto, las células producen más moco debido al irritante, así causando la acumulación del moco.
• Infección. Generalmente cuando hay una infección en la vía aérea, el cuerpo reaccionaría y se defendería de la manera más natural. Por lo tanto, la producción y la acumulación de la flema ocurre.

Remedios caseros y curaciones naturales para librarse de flema

Sentiría ciertamente una porción entera mejor una vez que usted puede salir el moco y la flema. No sólo proporciona la relevación, él también le proporcionará mucha separación de la vía aérea para respirar. Tener flema haría la respiración difícil. Enangosta su paso de la vía aérea, haciéndolo difícil a la respiración. Éstas son las medidas siguientes que usted puede hacer:

• Un montón de la bebida de líquidos. Cuanto más que usted hidrata, más usted permite el paso de aire fácil y el moco/la flema puede expectorated fácilmente.
• Ejercicios de respiración de la toma. La ejecución de este ejercicio proveería de usted mucho más extensión del pulmón permitiendo que usted expela la flema fácilmente.
• Realice golpear ligeramente del pecho. El pecho que golpea ligeramente trabaja generalmente y hecho mejor temprano por la mañana. Generalmente antes de comidas, preferiblemente una vez que usted despierta la primera cosa por la mañana. Es hecha por los ahuecamientos mano y golpear ligeramente el área del pecho. Esto facilita el retiro del moco y de la flema.

Cómo prevenir flema

Ciertamente hay medidas que usted puede tomar para prevenir la acumulación de la flema. Esa manera, usted no irá a través más con el fastidio del tener la dificultad a respirar y el impulso constante de toser. Abajo está la lista de cosas que usted puede hacer para evitar que esto le suceda.

• Durante el primero tiempo antes de la acumulación, una vez que usted nota una tos no productiva persistente, tome las medidas necesarias para evitar que esto complique.
• Un frío se acompaña generalmente con tos. La prevención de ambas sería un comienzo.
• Carga usted mismo con las porciones de vitamina C.
• Evite/el fumar parado. El tabaquismo es un irritante y causaría la llamarada para arriba en su vía aérea.